سریش آباد قهرمان رقابت های کشتی نوجوانان استان کردستان شد - 1395-09-14 23:23:00
کشتی شهرستان کامیاران - 1395-09-14 23:21:00
آینده سازان کشتی کامیاران - 1395-09-14 23:11:00
کلاس کنترل داوری به میزبانی هیات کشتی استان تهران . - 1395-08-16 20:53:00
مسابقات کشتی به مناسبت جام رمضان در شهرستان کامیاران - 1395-08-15 21:55:00
مسابقه دوستانه کامیاران و روانسر به میزبانی شهر روانسر برگزار شد - 1394-11-24 22:29:00
آموزش حرکات سینه در بدنسازی - 1395-08-17 23:53:00
3 حرکت جادویی برای کوچک کردن شکم + تصاویر - 1395-09-14 23:52:00
کشتی شهرستان کامیاران - 1395-08-16 23:45:00
کلاس ارتقاء داوری شهرستان قروه - 1394-10-18 20:43:00
پارویی با هالتر (زیربغل هالترخم) - 1395-07-05 22:00:00
پشت بازو و دیپ روی نیمکت - 1395-07-06 20:06:00
اسکوات(اسکات) با هالتر از پشت - 1395-07-06 19:59:00
کول هالتر تا زیر چانه - 1395-07-06 19:57:00
جلو بازو ایستاده دست جمع با هالتر - 1395-07-04 19:53:00
در مراسم روز جوان از جوانان نخبه در زمینه های علوم قرآنی، فرهنگی، علمی، ادبی و... مورد تقدیر قرار گر - 1394-10-17 19:47:00
رقابت های بین المللی کشتی روز جهانی کودک- تهران/ نتایج کامل رقابت تیم ها - 1394-08-30 22:38:00
مروری بر شرایط و تاریخ مسابقات باقی مانده برای کسب سهمیه المپیک - 1394-08-29 22:35:00
مسابقات کشتی آزاد و فرنگی نوجوانان کردستان برگزار شد - 1394-08-13 22:36:00
قضاوت داور کردستانی در رقابت های بین المللی تهران - 1394-08-09 22:16:00
کشتی گیر کردستانی در رقابت های بین المللی روز جهانی کودک حضور خواهد یافت - 1394-08-09 22:11:00
سامان عزیزی کشتی گیر فرنگی کار کردستانی عازم مصر می شود - 1394-08-09 22:11:00
فن کمر در کشتی - 1395-08-17 15:20:00
بهترین تغذیه در كشتی - 1395-08-17 15:19:00
خیمه زدن در کشتی - 1395-08-17 15:17:00
دانلود رایگان فیلم آموزش ورزش کشتی(جان اسمیت) - 1395-07-03 15:14:00
سر زیر بغل در کشتی - 1395-08-17 15:12:00
کنده در کشتی (بخش دوم) - 1395-08-18 15:10:00
کنده در کشتی (بخش اول) - 1395-08-16 15:09:00
دفاع در هنگام زیر گیری در ورزش کشتی - 1394-08-10 15:07:00
بارانداز در کشتی - 1395-08-17 15:05:00
انواع پل در کشتی - 1395-07-05 15:03:00
جناب آقای دکتر علی آرمین - 1394-09-02 15:26:00
زیبایی های کشتی - 1395-08-17 14:27:00
زیبایی های کشتی - 1395-08-18 14:20:00
فرنگی کاران نوجوان ایران در روز نخست رقابت های جهانی به 2 مدال طلا دست یافتند - 1394-06-04 14:20:00
بیت الله عباسپور قهرمان بیجاری در گذشت - 1394-06-04 14:18:00
فن قفل کردن - 1394-11-23 22:20:00
فیتو در کشتی - 1395-08-17 22:15:00
فن کلندون در کشتی(Duck under arm) - 1394-08-30 22:14:00
سر زير بغل(Duck under arm sneak and go behind) - 1394-07-18 22:13:00
بانوان ایران هم قهرمان سال 2105 آلیش آسیا شد - 1394-06-01 22:00:00
دو کشتی گیر کردستانی به اردوی تیم ملی کشتی نونهالان دعوت شد - 1394-06-01 21:46:00
اصلاحات قوانین کشتی آزاد به طور رسمی از سوی فدراسیون جهانی اعلام شد - 1394-06-01 23:00:00
مورچه‌ها تا چند برابر وزن‌شان را تحمل می‌کنند؟ - 1394-06-01 22:57:00
10 حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی های شکم - 1395-09-14 19:29:00
پس از ورزش از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید! - 1394-04-13 19:23:00
سفر تیم کشتی فرنگی ایران به دلیل صادر نشدن روادید به جام کوربی امریکا لغو شد - 1394-04-10 23:29:00
كتاب متدولوژي تمرينات كشتي تاليف ناصر نوربخش منتشر شد - 1394-04-10 23:28:00
یک زن ایرانی به عضویت کمیسیون زنان و ورزش فدراسیون جهانی کشتی در آمد - 1394-04-10 22:54:00
کندهٔ فتیله‌پیچ - 1394-08-23 15:54:00
سرشاخ در کشتى آزاد - 1394-07-19 15:53:00
کشتی گیر نوجوان کردستانی به اردوی تیم ملی دعوت شد - 1394-03-08 22:50:00
نوجونان و جوانان بدانند/تشخیص مکملهای اصلی و تقلبی - 1394-05-14 14:21:00
کتاب زوران/به تحریر استادمحمودخاوران - 1394-03-02 14:18:00
مسابقه کشتی جام شهدای پیشمرگان کُرد مسلمان در کامیاران - 1394-03-01 17:55:00
کشتی گیران کامیارانی استعداد برتر در - 1394-06-01 23:30:00
مسابقات کشتی یادواره شهدای پیشمرگ کُردمسلمان در کامیاران - 1394-03-10 23:24:00
كتاب متدولوژي تمرينات كشتي تاليف ناصر نوربخش منتشر شد - 1394-02-10 14:47:00
ایران با پیروزی 5 بر 3 مقابل امریکا، برای چهارمین بار پی در پی به مقام قهرمانی جام جهانی کشتی آزاد د - 1394-01-25 22:27:00
ﮐﺸﺘﯽ ﯾﻌﻨﯽ - 1394-08-23 15:11:00
ساعت شروع باشگاه - 1394-06-28 14:56:00
نظر ابن سینا در مورد ورزش کردن - 1394-08-24 17:55:00
روش صحيح نشستن در خاک - 1394-07-19 22:17:00
کول انداز - 1394-08-30 22:10:00
دست تو، پیش‌انداز - 1394-07-20 21:54:00
دست تو - 1394-07-19 21:52:00
سروته‌یکى - 1394-07-19 21:52:00
عیسی مومنی رئیس کشتی با کمربند آسیا شد - 1394-01-07 15:57:00
استعداد داريم، بسيار هم داريم، واقعيت اين است كه استعدادياب نداريم - 1394-01-07 15:55:00
شماره حساب هیئت کشتی شهرستان کامیاران - 1394-06-01 21:11:00
چرا بايد ما قهرمان جام جهاني كشتي فرنگي 2015 تهران مي شديم؟ - 1393-12-07 20:34:00
حضور استاندار کردستان در میان اردو نشینان تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان کشور - 1393-12-07 20:34:00
تختی وقتی قهرمان جهان شد - 1394-06-22 18:20:00
توصیه هایی در مورد شکستن گوش کشتی گیران - 1394-04-06 17:32:00
رقابت های جام جهانی کشتی فرنگی - تهران/ مجارستان به عنوان پنجم رسید - 1393-12-01 17:22:00
مسابقات جام جهانی کشتی فرنگی 2015 تهران به روایت تصویر - 1393-12-01 17:17:00
سایت کشتی ایران زمین به مدیریت علی اکبر طهماسبی کار خود را آغاز کرد - 1393-12-01 17:04:00
زیبایی های کشتی - 1394-06-01 21:46:00
زیبایی های کشتی - 1394-06-01 21:44:00
کشتی به روایت تصویر - 1394-08-30 21:32:00
چمیانی و نقیبی مربیان برتر کشتی فرنگی و آزاد سال فنی 93-92 ایران شدند - 1393-11-28 21:31:00
اهمیت خواب در بالا رفتن عملکرد ورزشکاران حرفه ایی - 1394-03-16 21:30:00
حمید سوریان از شرکت در کمیسیون قهرمانان اتحادیه جهانی کشتی در لوزان سوییس باز ماند - 1393-11-24 18:13:00
رسول خادم، مدت فعاليت اعضاي كميته داوران را به مدت يك سال ديگر تمديد كرد - 1393-11-24 18:12:00
آپارتمان دوخوابه هدیه تسابولوف برنده مدال طلا وزن 70 كيلوگرم كشتي آزاد جهان - 1393-11-24 18:10:00
اردوی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان در سنندج برگزار می شود - 1393-11-24 18:02:00
نوجوانان آزادکار ایران با کسب یک مدال طلا، 2 نقره و 3 برنز به کار خود در جام بین المللی مشفق عیسی اف - 1393-11-24 17:56:00
چه کنیم که شکم نیاوریم؟ - 1394-02-13 21:47:00
عوارض مصرف کراتین در بدنسازی - 1393-11-21 21:45:00
مکمل های کراتین و منابع طبیعی کراتین - 1393-11-21 21:37:00
مکمل های کرآتین - 1393-11-21 21:37:00
زیبایی های کشتی - 1394-03-11 22:22:00
کشتی به روایت تصویر 2 - 1394-03-10 22:08:00
کشتی به روایت تصویر - 1394-03-10 22:00:00
اشتراک خبری فدراسیون کشتی با پیامک - 1393-11-20 21:59:00
درخشش کشتی گیران کردستانی در بزرگترین رویداد جهان در تهران - 1393-11-20 21:53:00
تهران به جاي همدان ميزبان رقابت هاي عمومي كشتي شد - 1393-11-18 15:44:00
اسامی فرنگي كاران شركت كننده در جام بین المللی تختی اعلام شد - 1393-11-18 15:44:00
برگزاري بزرگترین مسابقات تبليغاتي كشتي جهان در تهران - 1393-11-18 15:43:00
نفرات برتر برزگترین مسابقات تبلیغاتی کشتی جهان مشخص شد - 1393-11-18 15:42:00
کلینیک توجیهی داوری برای داوران بین المللی و ممتاز ملی تهران برگزار می شود - 1393-11-14 23:52:00
حمید سوریان از شرکت در کمیسیون قهرمانان اتحادیه جهانی کشتی در لوزان سوییس باز ماند - 1393-11-18 23:51:00
کشتی گیر نوجوان فرنگی کردستانی مدال برنز را بر گردن آویخت - 1393-11-13 23:48:00
اضافه شدن یک کشتی گیر و مربی کردستانی به رقابت های بین المللی تختی - 1393-10-30 20:25:00
نوجوانان آزادکار ایران با کسب یک مدال طلا، 2 نقره و 3 برنز به کار خود در جام بین المللی مشفق عیسی اف - 1393-10-29 20:24:00
تیم کشتی پهلوانی کردستان در جایگاه سوم کشور ایستاد - 1393-10-29 20:23:00
هدف روس ها در جهاني 2015 : كسب هر شش سهميه كشتي فرنگي المپيك 2016 - 1393-10-29 22:41:00
اهمیت خواب در بالا رفتن عملکرد ورزشکاران حرفه ایی - 1393-11-19 22:41:00
از عضلات اصلی خود بیشتر کار بکشید - 1393-10-15 14:26:00
جلسه روسای کمیته مربیان هیأت های کشتی برگزار شد - 1393-10-19 22:36:00
پيروزي دلاگنف آمریکایی مقابل گاتسالوف روسی در وزن 120 كيلوگرم كشتي آزاد - 1393-10-11 22:35:00
علاقمندان به کشتی سوریان و اسماعیل پور را به عنوان برترین کشتی گیران سال 93 – 92 انتخاب کردند - 1393-10-11 22:34:00
قهرمانی کشتی آزاد بزرگسالان کشور- بابل - 1393-09-08 21:55:00
نخستين دوره لیگ کشتی آزاد باشگاه هاي جهان – جويبار - 1393-09-08 21:54:00
بابک قربانی در زندان خودکشی کرد و از دنیا رفت - 1393-09-08 21:52:00
جردن باروز: در سال 2015 قهرمانی جهان را از سارگوش روس پس خواهم گرفت - 1393-08-30 21:52:00
بابک قربانی - 1393-08-29 21:44:00
مسابقات کشتی آزاد و فرنگی نوجوانان استان در قروه برگزار شد - 1393-08-29 21:42:00
بابک قربانی در آغوش خاک آرام گرفت - 1393-08-30 21:12:00
۱۱ ماده غذایی ضروری برای ورزشکاران و افزایش آمادگی بدنی - 1393-08-30 21:06:00
کسب یک نقره و برنز توسط کشتی گیران فرنگی کار کردستانی - 1393-08-24 14:19:00
خبر خوشحال كننده در مورد رييس انستيتو كشتي ايران - 1393-08-10 22:13:00
سايت رسمي بازي هاي آسيايي 2014 اينچئون؛ ايران را قهرمان كشتي اين دوره از بازي ها اعلام كرد - 1393-08-10 22:13:00
رقابت های لیگ باشگاه های جهان – ايران - 1393-08-10 22:12:00
صحنه های از کشتی - 1394-06-01 21:55:00
رئیس هیئت کشتی شهرشتان کامیاران - 1393-08-06 20:33:00
دو امتیاز خاک در آستانه تبدیل به یک - 1394-06-02 13:31:00
چهار ایرانی در بین برترین های کشتی آزاد جهان - 1393-08-10 13:31:00
عليرضادبیر خواستار بازگشت بنا و باقری به كشتي و وزنه برداري شد - 1393-07-24 21:51:00
شکار لحظه ها - 1394-06-02 21:49:00
صحنه های از کشتی - 1394-06-02 21:49:00
برای حضور در رقابت های کشوری - 1393-07-19 22:40:00
مسابقات کشتی آزاد و فرنگی در شهرستان کامیاران برگزار شد - 1393-07-19 22:39:00
کامیاران مقام سوم کشتی آزاد استان کردستان راکسب کرد - 1393-08-09 22:38:00
رضا يزداني به مدال طلاي وزن 97 كيلوگرم بازي هاي آسيايي دست يافت - 1393-07-12 23:02:00
کسب دو مدال برنز در رقابت های قهرمانی کشور کشتی پهلوانی - 1393-07-12 22:59:00
سوریان دومین دارنده بیشترین قهرمانی کشتی فرنگی در جهان شد - 1393-07-26 21:14:00
نفرات برتر مسابقات کشتی آزاد و فرنگی انتخابی جوانان استان جهت اعزام به رقابت های قهرمانی کشور مشخص ش - 1393-07-13 21:13:00
تيم كشتي فرنگي ايران براي نخستين بار به مقام قهرماني بزرگسالان جهان دست يافت - 1393-07-13 21:12:00
قابل توجه كشتي گيران آسيب ديده از ناحيه ناخن - 1394-03-10 22:11:00
فن تو فن - 1394-03-10 22:09:00
اجرای فن زیر گیری - 1394-03-10 22:07:00
اجرای فن یک دست یک پا - 1393-08-24 22:06:00
شامیل احمد اف کشتی گیر مطرح روسی الاصل تیم ملی ترکیه سد راه رضا یزدانی شد - 1393-08-23 22:05:00
محمدحسین محمدیان جوان با کسب برنز جهان در مسیر موفقیت های پدر قهرمانش قرار گرفت - 1393-06-18 21:44:00
پشتکار و تلاش کمیل قاسمی با کسب مدال نقره جهان سنگین وزن جهان به اثبات رسید - 1393-06-18 21:43:00
رضا افضلی با یک پیروزی و یک شکست از دور رقابت های جهانی ازبکستان کنار رفت - 1393-06-18 21:43:00
کسب مدال نقره جهانی بزرگسالان نمره قبولی در کارنامه قهرمانی سیداحمد محمدی جوان - 1393-06-18 21:43:00
تیم ملی کشتی آزاد ایران با کسب سه مدال نقره و دو برنز نایب قهرمان جهانی تاشکند شد - 1393-06-18 21:41:00
داور کردستانی راهی مسابقات پارا آسیائی اینچئون می شود - 1393-08-24 21:29:00
نوشیدنی ورزشی برای افزایش حجم عضله - 1393-06-16 01:18:00
انواع حرکات کششی - 1393-06-16 01:17:00
جذابترین ورزش دنیا - 1394-06-02 01:16:00
پهلوانان نمیمیرند - 1393-08-10 01:14:00
اجرای فن سالتو بارانداز - 1394-08-30 01:12:00
توصيه هاي رييس كميته داوران فيلا براي يكسان سازي قضاوت ها در جهاني 2014 ازبكستان - 1394-09-13 23:21:00
هشدار کمیته مربیان در خصوص دريافت كارت قرمز - 1393-06-15 23:21:00
دو امتیاز خاک در آستانه تبدیل به یک - 1393-06-15 22:39:00
اجرای فن کنده یک چاک توسط کائوری ایچو برنده ۳ مدال طلای المپیک و ۸ مدال طلای قهرمانی جهان - 1394-07-14 07:56:00
وضعیت‌های مختلف در کشتی آزاد - 1393-06-14 08:55:00
کشتی‌گیر دوبنده آبی برای جلوگیری از ضربه فنی شدن در وضعیت پل قرار می‌گیرد - 1394-06-02 07:54:00
اجرای فن فیتو در یک رقابت کشتی - 1393-06-14 08:53:00
سایتیف - 1394-01-01 06:50:00
نام فنون در گشتی - 1393-06-13 07:54:00
توصيه هاي رييس كميته داوران فيلا براي يكسان سازي قضاوت ها در جهاني 2014 ازبكستان - 1393-06-12 18:11:00
توجه اصولی به کشتی پایه باید همچنان ادامه یابد - 1393-06-07 18:10:00
يك اتفاق شيرين براي داوران كشتي - 1393-06-12 19:16:00
نام رسول خادم به تالار مشاهیر فيلا اضافه شد - 1393-06-05 22:01:00
كرم جابر در 35 سالگي به دنبال مدال جهاني سال 2014 تاشكند - 1393-06-05 22:00:00
سايت اخبار كشتي کامیاران اين روز به يادماندني را به خانواده بزرگ كشتي تبريك مي گويد - 1393-06-05 21:58:00
دعوت کشتی گیر کردستانی به آخرین مرحله اردوی تیم ملی - 1393-06-05 21:56:00
زیبایی های کشتی - 1393-12-11 22:41:00
گرفتگي عضلات - 1393-06-06 22:37:00
داور کردستانی در رقابت های کشتی جهانی ازبکستان قضاوت می کند - 1393-06-05 23:31:00
دو کشتی گیر فرنگی کار کردستانی به اردوی تیم ملی دعوت شدند - 1393-06-01 23:29:00
مرحله اول کشتی آزاد جایزه بزرگ باشگاه های کشور- قزوین - 1393-04-20 22:31:00
محمد ابراهیمی در رقابت های جوانان جهان شرکت می کند - 1393-04-20 23:57:00
قهرماني کشتی آزاد سال 2014 جوانان آسیا- مغولستان - 1393-04-07 23:24:00
محمد ابراهیمی جوان طلائی کشتی فرنگی آسیا - 1393-04-07 22:12:00
پیشکسوت و قهرمان کردستانی رئیس هیات کشتی تهران شد - 1393-12-20 21:59:00
گردهمائی هیات های ورزشی شهرستان کامیاران برگزار شد - 1393-03-16 21:58:00
سامان عزیزی به اردوی تیم ملی فرا خوانده شد - 1393-03-11 20:03:00
نکاتی جالب در مورد پوست تخم مرغ - 1393-06-01 20:00:00
مطالبی که باید بدانیم - 1393-08-24 19:59:00
جام بین المللی کشتی فرنگی نوجوانان پیروزی – ترکیه - 1393-02-18 22:14:00
تصاویری از مسابقات کشتی در آمریکا و مدال آوران ایران - 1393-06-26 22:44:00
5 خاصیت طلایی از بی حالترین خوراکی دنیا - 1393-01-18 22:34:00
مردی - 1393-12-11 21:45:00
با دعوت سرمربي تيم ملي کشتي فرنگي - 1393-01-12 12:47:00
فرنگي کار ملي پوش کردستاني - 1393-01-12 12:45:00
در رقابت هاي انتخابي تيم ملي بدست آمد: - 1392-12-17 12:41:00
پيشکسوت ورزش باستاني سقز دارفاني را وداع گفت - 1392-12-10 10:27:00
3 کشتي گير فرنگي کار کردستاني به اردوي تيم ملي فرا خوانده شدند - 1392-12-10 10:21:00
فقط 10 قدم تا لاغری فاصله دارید ! - 1392-12-01 12:26:00
4اشتباه رایج درباره ورزش - 1393-05-02 12:22:00
طرز تقویت عضلات شکم و کمر - 1393-05-02 12:20:00
چربی های شکمتان را از بین ببرید - 1393-05-02 12:19:00
قوز پشت را با ورزش درمان کنید - 1393-05-06 02:17:00
داروهای نیروزا و دام اعتیاد ورزشکاران - 1392-12-01 12:11:00
ورزشکاران کامیارانی چشم انتظار اعتبارات دولت تدبیر و امید - 1392-12-01 12:00:00
کمر درد: تمریناتی که مفید و مضر میباشند - 1393-05-02 17:09:00
لطفا از روس ها یاد بگیرید - آکاایران - 1392-11-23 11:49:00
جوانمردی جهان پهلوان تختی - 1392-11-23 11:46:00
آسیب های شایع ورزشی کشتی - 1392-11-23 11:44:00
مروری کوتاه بر زندگی تختی - 1392-11-23 10:43:00
تاندونیت شانه - 1393-06-01 15:53:00
چه حرکاتی برای اصلاح افتادگی شانه ها موثر است؟ - 1392-11-18 15:08:00
شکستن قولنج عادتی خطرناک و بسیار شایع - 1392-12-24 02:12:00
افزایش خطر مرگ با نشستن های طولانی - 1392-11-16 21:59:00
نمایش یک فن جدید در کشتی - 1392-11-08 21:39:00
انیمیشن جرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها - 1393-06-13 21:35:00
معلم فداکار مریوانی(تصاویر) - 1392-11-06 21:27:00
ناگفته های اهالی ورزش کامیاران با شورا و شهردار - 1392-10-26 21:41:00
مازندران الف قهرمان كشتي فرنگي جوانان سال 92 كشور شد - 1392-10-26 21:40:00
رييس فدراسيون كشتي - 1392-10-14 21:35:00
درمانهای اولیه ی خانگی سینوزیت - 1392-10-14 21:31:00
جاي مربيان استان هايي كه كشتي گيران دعوتي در اردوهاي مقطعي دارند كجاست؟ - 1393-06-26 09:54:00
وضعیت کشتی در اصفهان - 1392-10-04 11:38:00
ركورد الكساندر كارلين شكسته شد - 1393-03-21 11:36:00
نام یوشیدا در صدر کشتی گیران جهان - 1393-03-21 11:31:00
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ - 1392-09-28 19:24:00
علایم سینوزیت کدامند؟ - 1392-09-24 10:26:00
سینوزیت چیست؟ - 1393-05-02 22:26:00
گلایه و درد دل رئیس هیات کشتی استان کردستان از وضعیت کشتی - 1392-09-14 22:34:00
غذای پیش از مسابقه و بین دو مسابقه متوالی - 1392-09-02 23:32:00
راههای افزایش حجم - 1392-09-02 23:31:00
تأثیرات جسمانی تمرینات - 1392-09-02 23:29:00
آموزش تمام حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن) - 1395-07-06 23:26:00
آموزش تمام حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن) - 1394-09-13 23:15:00
آموزش تمام حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن) - 1394-09-13 23:14:00
چمن گلی: بنا بعد از جام جهانی برمی‌گردد!/ اگر پیشنهاد هم شود، هدایت تیم ملی را نمی‌پذیرم - 1392-09-01 22:27:00
پیشگیری - 1392-08-29 20:31:00
علایم سینوزیت کدامند؟ - 1392-08-29 20:29:00
سینوزیت چیست؟ - 1392-08-29 20:28:00
برنامه چهار هفته تمرین برای تناسب اندام - 1393-06-26 13:41:00
چیتوسان چیست؟ - 1393-06-26 13:25:00
آموزش تمام حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن) - 1393-09-13 22:17:00
خصوصیات ویژه ی چیتوسان - 1393-06-26 22:16:00
اجرای طرح صالحین - 1394-09-13 19:54:00
- 1392-07-25 20:30:00
اصول تغذیه در بدنسازی - 1393-06-01 20:49:00
مفهوم دوره در بدنسازی یا پرورش اندام - 1393-06-01 20:47:00
توصیه های تغذیه ای برای کشتی گیران - 1392-09-13 20:39:00
- 1392-07-13 11:17:00
سرپرست هیئت کشتی کردستان: - 1392-07-12 20:11:00
- 1392-07-10 10:28:00
برنامه تمرینی برای بازگشت به باشگاه - 1393-06-26 09:21:00
برنامه تمرینی برای بازگشت به باشگاه - 1392-07-08 09:19:00
برنامه تمرینی در سطح متوسط - 1392-07-08 09:18:00
برنامه های تمرین برای بدنسازان - 1392-07-08 09:17:00
کامیاران دارای خانه کشتی نیست - 1393-06-26 13:22:00
کشتی کامیاران - 1394-04-15 23:28:00
رئیس هیئت شهرستان کامیاران - 1393-05-17 23:25:00
جمعی از پیشکسوتان و کشتی گیران کامیاران - 1394-04-15 23:04:00
اکبری با پیروزی برابر کایالپ ترکیه ایی راهی فینال شد - 1392-07-01 08:23:00
- 1392-07-01 08:22:00
بدون شرح - 1394-01-08 13:27:00
گلایه‌های سرپرست هیئت کشتی کردستان: - 1393-06-26 23:54:00
صحنه هایی زیبا از مسابقات جهانی کشتی - 1393-10-24 23:38:00
مهمترین تکنیک ها و حرکات در کشتی - 1393-06-26 21:08:00
برترين كشتي گيران فرنگي كار ايران - 1392-06-27 21:10:00
برترين كشتي گيران آزادكار ايران - 1392-06-27 21:07:00
برترين كشتي گيران ايران - 1392-06-27 21:07:00
روشهای تمرینی - 1392-06-27 21:04:00
عوامل افت در ورزشكاران - 1393-06-26 21:02:00
کشتی در طول تاریخ - 1392-06-25 23:34:00
کشتی ایران - 1392-06-25 23:33:00
معروفترین کشتی گیران جهان - 1392-06-25 23:33:00
معروفترین کشتی گیران جهان - 1392-06-25 23:28:00
صحنه هایی از کشتی کامیاران - 1394-04-15 21:57:00
صحنه هایی از کشتی کامیاران - 1394-04-15 21:50:00
کشتی کامیاران - 1393-12-20 21:48:00
صحنه های از کشتی - 1394-02-08 21:46:00
باشگاه کشتی کامیاران - 1393-12-11 21:44:00
مربی ، رئیس هیئت و جمعی از کشتی گیران - 1394-04-15 21:34:00
نظر سنجی - 1398-08-17 14:28:00
مقام سوم استان در مسابقات سریش آباد در سال 92 - 1393-05-07 01:17:00
جمعی از کشتی گیران پیسکسوت کامیاران - 1393-12-11 01:14:00
توصیه های جالب در مورد بدنسازی - 1393-09-13 01:09:00
برنامه تمرینات با وزنه - 1392-06-25 01:05:00
مصرف کراتین - 1392-06-22 01:04:00
تمرین هایی برای کشتی - 1392-06-21 23:58:00
مهم ترین مطالب قابل ذکر درابطه باکشتی گیران - 1392-06-25 23:48:00
توصیه های تغذیه ای برای کشتی گیران - 1392-06-25 23:47:00
برنامه بدنسازی - 1393-06-01 23:32:00
کشتی شهرستان کامیاران - 1395-09-14 23:21:00
آینده سازان کشتی کامیاران - 1395-09-14 23:11:00
کلاس کنترل داوری به میزبانی هیات کشتی استان تهران . - 1395-08-16 20:53:00
مسابقات کشتی به مناسبت جام رمضان در شهرستان کامیاران - 1395-08-15 21:55:00
مسابقه دوستانه کامیاران و روانسر به میزبانی شهر روانسر برگزار شد - 1394-11-24 22:29:00
آموزش حرکات سینه در بدنسازی - 1395-08-17 23:53:00
3 حرکت جادویی برای کوچک کردن شکم + تصاویر - 1395-09-14 23:52:00
کشتی شهرستان کامیاران - 1395-08-16 23:45:00
کلاس ارتقاء داوری شهرستان قروه - 1394-10-18 20:43:00
پارویی با هالتر (زیربغل هالترخم) - 1395-07-05 22:00:00
پشت بازو و دیپ روی نیمکت - 1395-07-06 20:06:00
اسکوات(اسکات) با هالتر از پشت - 1395-07-06 19:59:00
کول هالتر تا زیر چانه - 1395-07-06 19:57:00
جلو بازو ایستاده دست جمع با هالتر - 1395-07-04 19:53:00
در مراسم روز جوان از جوانان نخبه در زمینه های علوم قرآنی، فرهنگی، علمی، ادبی و... مورد تقدیر قرار گر - 1394-10-17 19:47:00
رقابت های بین المللی کشتی روز جهانی کودک- تهران/ نتایج کامل رقابت تیم ها - 1394-08-30 22:38:00
مروری بر شرایط و تاریخ مسابقات باقی مانده برای کسب سهمیه المپیک - 1394-08-29 22:35:00
مسابقات کشتی آزاد و فرنگی نوجوانان کردستان برگزار شد - 1394-08-13 22:36:00
قضاوت داور کردستانی در رقابت های بین المللی تهران - 1394-08-09 22:16:00
کشتی گیر کردستانی در رقابت های بین المللی روز جهانی کودک حضور خواهد یافت - 1394-08-09 22:11:00
سامان عزیزی کشتی گیر فرنگی کار کردستانی عازم مصر می شود - 1394-08-09 22:11:00
فن کمر در کشتی - 1395-08-17 15:20:00
بهترین تغذیه در كشتی - 1395-08-17 15:19:00
خیمه زدن در کشتی - 1395-08-17 15:17:00
دانلود رایگان فیلم آموزش ورزش کشتی(جان اسمیت) - 1395-07-03 15:14:00
سر زیر بغل در کشتی - 1395-08-17 15:12:00
کنده در کشتی (بخش دوم) - 1395-08-18 15:10:00
کنده در کشتی (بخش اول) - 1395-08-16 15:09:00
دفاع در هنگام زیر گیری در ورزش کشتی - 1394-08-10 15:07:00
بارانداز در کشتی - 1395-08-17 15:05:00
انواع پل در کشتی - 1395-07-05 15:03:00
جناب آقای دکتر علی آرمین - 1394-09-02 15:26:00
زیبایی های کشتی - 1395-08-17 14:27:00
زیبایی های کشتی - 1395-08-18 14:20:00
فرنگی کاران نوجوان ایران در روز نخست رقابت های جهانی به 2 مدال طلا دست یافتند - 1394-06-04 14:20:00
بیت الله عباسپور قهرمان بیجاری در گذشت - 1394-06-04 14:18:00
فن قفل کردن - 1394-11-23 22:20:00
فیتو در کشتی - 1395-08-17 22:15:00
فن کلندون در کشتی(Duck under arm) - 1394-08-30 22:14:00
سر زير بغل(Duck under arm sneak and go behind) - 1394-07-18 22:13:00
بانوان ایران هم قهرمان سال 2105 آلیش آسیا شد - 1394-06-01 22:00:00
دو کشتی گیر کردستانی به اردوی تیم ملی کشتی نونهالان دعوت شد - 1394-06-01 21:46:00
اصلاحات قوانین کشتی آزاد به طور رسمی از سوی فدراسیون جهانی اعلام شد - 1394-06-01 23:00:00
مورچه‌ها تا چند برابر وزن‌شان را تحمل می‌کنند؟ - 1394-06-01 22:57:00
10 حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی های شکم - 1395-09-14 19:29:00
پس از ورزش از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید! - 1394-04-13 19:23:00
سفر تیم کشتی فرنگی ایران به دلیل صادر نشدن روادید به جام کوربی امریکا لغو شد - 1394-04-10 23:29:00
كتاب متدولوژي تمرينات كشتي تاليف ناصر نوربخش منتشر شد - 1394-04-10 23:28:00
یک زن ایرانی به عضویت کمیسیون زنان و ورزش فدراسیون جهانی کشتی در آمد - 1394-04-10 22:54:00
کندهٔ فتیله‌پیچ - 1394-08-23 15:54:00
سرشاخ در کشتى آزاد - 1394-07-19 15:53:00
کشتی گیر نوجوان کردستانی به اردوی تیم ملی دعوت شد - 1394-03-08 22:50:00
نوجونان و جوانان بدانند/تشخیص مکملهای اصلی و تقلبی - 1394-05-14 14:21:00
کتاب زوران/به تحریر استادمحمودخاوران - 1394-03-02 14:18:00
مسابقه کشتی جام شهدای پیشمرگان کُرد مسلمان در کامیاران - 1394-03-01 17:55:00
کشتی گیران کامیارانی استعداد برتر در - 1394-06-01 23:30:00
مسابقات کشتی یادواره شهدای پیشمرگ کُردمسلمان در کامیاران - 1394-03-10 23:24:00
كتاب متدولوژي تمرينات كشتي تاليف ناصر نوربخش منتشر شد - 1394-02-10 14:47:00
ایران با پیروزی 5 بر 3 مقابل امریکا، برای چهارمین بار پی در پی به مقام قهرمانی جام جهانی کشتی آزاد د - 1394-01-25 22:27:00
ﮐﺸﺘﯽ ﯾﻌﻨﯽ - 1394-08-23 15:11:00
ساعت شروع باشگاه - 1394-06-28 14:56:00
نظر ابن سینا در مورد ورزش کردن - 1394-08-24 17:55:00
روش صحيح نشستن در خاک - 1394-07-19 22:17:00
کول انداز - 1394-08-30 22:10:00
دست تو، پیش‌انداز - 1394-07-20 21:54:00
دست تو - 1394-07-19 21:52:00
سروته‌یکى - 1394-07-19 21:52:00
عیسی مومنی رئیس کشتی با کمربند آسیا شد - 1394-01-07 15:57:00
استعداد داريم، بسيار هم داريم، واقعيت اين است كه استعدادياب نداريم - 1394-01-07 15:55:00
شماره حساب هیئت کشتی شهرستان کامیاران - 1394-06-01 21:11:00
چرا بايد ما قهرمان جام جهاني كشتي فرنگي 2015 تهران مي شديم؟ - 1393-12-07 20:34:00
حضور استاندار کردستان در میان اردو نشینان تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان کشور - 1393-12-07 20:34:00
تختی وقتی قهرمان جهان شد - 1394-06-22 18:20:00
توصیه هایی در مورد شکستن گوش کشتی گیران - 1394-04-06 17:32:00
رقابت های جام جهانی کشتی فرنگی - تهران/ مجارستان به عنوان پنجم رسید - 1393-12-01 17:22:00
مسابقات جام جهانی کشتی فرنگی 2015 تهران به روایت تصویر - 1393-12-01 17:17:00
سایت کشتی ایران زمین به مدیریت علی اکبر طهماسبی کار خود را آغاز کرد - 1393-12-01 17:04:00
زیبایی های کشتی - 1394-06-01 21:46:00
زیبایی های کشتی - 1394-06-01 21:44:00
کشتی به روایت تصویر - 1394-08-30 21:32:00
چمیانی و نقیبی مربیان برتر کشتی فرنگی و آزاد سال فنی 93-92 ایران شدند - 1393-11-28 21:31:00
اهمیت خواب در بالا رفتن عملکرد ورزشکاران حرفه ایی - 1394-03-16 21:30:00
حمید سوریان از شرکت در کمیسیون قهرمانان اتحادیه جهانی کشتی در لوزان سوییس باز ماند - 1393-11-24 18:13:00
رسول خادم، مدت فعاليت اعضاي كميته داوران را به مدت يك سال ديگر تمديد كرد - 1393-11-24 18:12:00
آپارتمان دوخوابه هدیه تسابولوف برنده مدال طلا وزن 70 كيلوگرم كشتي آزاد جهان - 1393-11-24 18:10:00
اردوی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان در سنندج برگزار می شود - 1393-11-24 18:02:00
نوجوانان آزادکار ایران با کسب یک مدال طلا، 2 نقره و 3 برنز به کار خود در جام بین المللی مشفق عیسی اف - 1393-11-24 17:56:00
چه کنیم که شکم نیاوریم؟ - 1394-02-13 21:47:00
عوارض مصرف کراتین در بدنسازی - 1393-11-21 21:45:00
مکمل های کراتین و منابع طبیعی کراتین - 1393-11-21 21:37:00
مکمل های کرآتین - 1393-11-21 21:37:00
زیبایی های کشتی - 1394-03-11 22:22:00
کشتی به روایت تصویر 2 - 1394-03-10 22:08:00
کشتی به روایت تصویر - 1394-03-10 22:00:00
اشتراک خبری فدراسیون کشتی با پیامک - 1393-11-20 21:59:00
درخشش کشتی گیران کردستانی در بزرگترین رویداد جهان در تهران - 1393-11-20 21:53:00
تهران به جاي همدان ميزبان رقابت هاي عمومي كشتي شد - 1393-11-18 15:44:00
اسامی فرنگي كاران شركت كننده در جام بین المللی تختی اعلام شد - 1393-11-18 15:44:00
برگزاري بزرگترین مسابقات تبليغاتي كشتي جهان در تهران - 1393-11-18 15:43:00
نفرات برتر برزگترین مسابقات تبلیغاتی کشتی جهان مشخص شد - 1393-11-18 15:42:00
کلینیک توجیهی داوری برای داوران بین المللی و ممتاز ملی تهران برگزار می شود - 1393-11-14 23:52:00
حمید سوریان از شرکت در کمیسیون قهرمانان اتحادیه جهانی کشتی در لوزان سوییس باز ماند - 1393-11-18 23:51:00
کشتی گیر نوجوان فرنگی کردستانی مدال برنز را بر گردن آویخت - 1393-11-13 23:48:00
اضافه شدن یک کشتی گیر و مربی کردستانی به رقابت های بین المللی تختی - 1393-10-30 20:25:00
نوجوانان آزادکار ایران با کسب یک مدال طلا، 2 نقره و 3 برنز به کار خود در جام بین المللی مشفق عیسی اف - 1393-10-29 20:24:00
تیم کشتی پهلوانی کردستان در جایگاه سوم کشور ایستاد - 1393-10-29 20:23:00
هدف روس ها در جهاني 2015 : كسب هر شش سهميه كشتي فرنگي المپيك 2016 - 1393-10-29 22:41:00
اهمیت خواب در بالا رفتن عملکرد ورزشکاران حرفه ایی - 1393-11-19 22:41:00
از عضلات اصلی خود بیشتر کار بکشید - 1393-10-15 14:26:00
جلسه روسای کمیته مربیان هیأت های کشتی برگزار شد - 1393-10-19 22:36:00
پيروزي دلاگنف آمریکایی مقابل گاتسالوف روسی در وزن 120 كيلوگرم كشتي آزاد - 1393-10-11 22:35:00
علاقمندان به کشتی سوریان و اسماعیل پور را به عنوان برترین کشتی گیران سال 93 – 92 انتخاب کردند - 1393-10-11 22:34:00
قهرمانی کشتی آزاد بزرگسالان کشور- بابل - 1393-09-08 21:55:00
نخستين دوره لیگ کشتی آزاد باشگاه هاي جهان – جويبار - 1393-09-08 21:54:00
بابک قربانی در زندان خودکشی کرد و از دنیا رفت - 1393-09-08 21:52:00
جردن باروز: در سال 2015 قهرمانی جهان را از سارگوش روس پس خواهم گرفت - 1393-08-30 21:52:00
بابک قربانی - 1393-08-29 21:44:00
مسابقات کشتی آزاد و فرنگی نوجوانان استان در قروه برگزار شد - 1393-08-29 21:42:00
بابک قربانی در آغوش خاک آرام گرفت - 1393-08-30 21:12:00
۱۱ ماده غذایی ضروری برای ورزشکاران و افزایش آمادگی بدنی - 1393-08-30 21:06:00
کسب یک نقره و برنز توسط کشتی گیران فرنگی کار کردستانی - 1393-08-24 14:19:00
خبر خوشحال كننده در مورد رييس انستيتو كشتي ايران - 1393-08-10 22:13:00
سايت رسمي بازي هاي آسيايي 2014 اينچئون؛ ايران را قهرمان كشتي اين دوره از بازي ها اعلام كرد - 1393-08-10 22:13:00
رقابت های لیگ باشگاه های جهان – ايران - 1393-08-10 22:12:00
صحنه های از کشتی - 1394-06-01 21:55:00
رئیس هیئت کشتی شهرشتان کامیاران - 1393-08-06 20:33:00
دو امتیاز خاک در آستانه تبدیل به یک - 1394-06-02 13:31:00
چهار ایرانی در بین برترین های کشتی آزاد جهان - 1393-08-10 13:31:00
عليرضادبیر خواستار بازگشت بنا و باقری به كشتي و وزنه برداري شد - 1393-07-24 21:51:00
شکار لحظه ها - 1394-06-02 21:49:00
صحنه های از کشتی - 1394-06-02 21:49:00
برای حضور در رقابت های کشوری - 1393-07-19 22:40:00
مسابقات کشتی آزاد و فرنگی در شهرستان کامیاران برگزار شد - 1393-07-19 22:39:00
کامیاران مقام سوم کشتی آزاد استان کردستان راکسب کرد - 1393-08-09 22:38:00
رضا يزداني به مدال طلاي وزن 97 كيلوگرم بازي هاي آسيايي دست يافت - 1393-07-12 23:02:00
کسب دو مدال برنز در رقابت های قهرمانی کشور کشتی پهلوانی - 1393-07-12 22:59:00
سوریان دومین دارنده بیشترین قهرمانی کشتی فرنگی در جهان شد - 1393-07-26 21:14:00
نفرات برتر مسابقات کشتی آزاد و فرنگی انتخابی جوانان استان جهت اعزام به رقابت های قهرمانی کشور مشخص ش - 1393-07-13 21:13:00
تيم كشتي فرنگي ايران براي نخستين بار به مقام قهرماني بزرگسالان جهان دست يافت - 1393-07-13 21:12:00
قابل توجه كشتي گيران آسيب ديده از ناحيه ناخن - 1394-03-10 22:11:00
فن تو فن - 1394-03-10 22:09:00
اجرای فن زیر گیری - 1394-03-10 22:07:00
اجرای فن یک دست یک پا - 1393-08-24 22:06:00
شامیل احمد اف کشتی گیر مطرح روسی الاصل تیم ملی ترکیه سد راه رضا یزدانی شد - 1393-08-23 22:05:00
محمدحسین محمدیان جوان با کسب برنز جهان در مسیر موفقیت های پدر قهرمانش قرار گرفت - 1393-06-18 21:44:00
پشتکار و تلاش کمیل قاسمی با کسب مدال نقره جهان سنگین وزن جهان به اثبات رسید - 1393-06-18 21:43:00
رضا افضلی با یک پیروزی و یک شکست از دور رقابت های جهانی ازبکستان کنار رفت - 1393-06-18 21:43:00
کسب مدال نقره جهانی بزرگسالان نمره قبولی در کارنامه قهرمانی سیداحمد محمدی جوان - 1393-06-18 21:43:00
تیم ملی کشتی آزاد ایران با کسب سه مدال نقره و دو برنز نایب قهرمان جهانی تاشکند شد - 1393-06-18 21:41:00
داور کردستانی راهی مسابقات پارا آسیائی اینچئون می شود - 1393-08-24 21:29:00
نوشیدنی ورزشی برای افزایش حجم عضله - 1393-06-16 01:18:00
انواع حرکات کششی - 1393-06-16 01:17:00
جذابترین ورزش دنیا - 1394-06-02 01:16:00
پهلوانان نمیمیرند - 1393-08-10 01:14:00
اجرای فن سالتو بارانداز - 1394-08-30 01:12:00
توصيه هاي رييس كميته داوران فيلا براي يكسان سازي قضاوت ها در جهاني 2014 ازبكستان - 1394-09-13 23:21:00
هشدار کمیته مربیان در خصوص دريافت كارت قرمز - 1393-06-15 23:21:00
دو امتیاز خاک در آستانه تبدیل به یک - 1393-06-15 22:39:00
اجرای فن کنده یک چاک توسط کائوری ایچو برنده ۳ مدال طلای المپیک و ۸ مدال طلای قهرمانی جهان - 1394-07-14 07:56:00
وضعیت‌های مختلف در کشتی آزاد - 1393-06-14 08:55:00
کشتی‌گیر دوبنده آبی برای جلوگیری از ضربه فنی شدن در وضعیت پل قرار می‌گیرد - 1394-06-02 07:54:00
اجرای فن فیتو در یک رقابت کشتی - 1393-06-14 08:53:00
سایتیف - 1394-01-01 06:50:00
نام فنون در گشتی - 1393-06-13 07:54:00
توصيه هاي رييس كميته داوران فيلا براي يكسان سازي قضاوت ها در جهاني 2014 ازبكستان - 1393-06-12 18:11:00
توجه اصولی به کشتی پایه باید همچنان ادامه یابد - 1393-06-07 18:10:00
يك اتفاق شيرين براي داوران كشتي - 1393-06-12 19:16:00
نام رسول خادم به تالار مشاهیر فيلا اضافه شد - 1393-06-05 22:01:00
كرم جابر در 35 سالگي به دنبال مدال جهاني سال 2014 تاشكند - 1393-06-05 22:00:00
سايت اخبار كشتي کامیاران اين روز به يادماندني را به خانواده بزرگ كشتي تبريك مي گويد - 1393-06-05 21:58:00
دعوت کشتی گیر کردستانی به آخرین مرحله اردوی تیم ملی - 1393-06-05 21:56:00
زیبایی های کشتی - 1393-12-11 22:41:00
گرفتگي عضلات - 1393-06-06 22:37:00
داور کردستانی در رقابت های کشتی جهانی ازبکستان قضاوت می کند - 1393-06-05 23:31:00
دو کشتی گیر فرنگی کار کردستانی به اردوی تیم ملی دعوت شدند - 1393-06-01 23:29:00
مرحله اول کشتی آزاد جایزه بزرگ باشگاه های کشور- قزوین - 1393-04-20 22:31:00
محمد ابراهیمی در رقابت های جوانان جهان شرکت می کند - 1393-04-20 23:57:00
قهرماني کشتی آزاد سال 2014 جوانان آسیا- مغولستان - 1393-04-07 23:24:00
محمد ابراهیمی جوان طلائی کشتی فرنگی آسیا - 1393-04-07 22:12:00
پیشکسوت و قهرمان کردستانی رئیس هیات کشتی تهران شد - 1393-12-20 21:59:00
گردهمائی هیات های ورزشی شهرستان کامیاران برگزار شد - 1393-03-16 21:58:00
سامان عزیزی به اردوی تیم ملی فرا خوانده شد - 1393-03-11 20:03:00
نکاتی جالب در مورد پوست تخم مرغ - 1393-06-01 20:00:00
مطالبی که باید بدانیم - 1393-08-24 19:59:00
جام بین المللی کشتی فرنگی نوجوانان پیروزی – ترکیه - 1393-02-18 22:14:00
تصاویری از مسابقات کشتی در آمریکا و مدال آوران ایران - 1393-06-26 22:44:00
5 خاصیت طلایی از بی حالترین خوراکی دنیا - 1393-01-18 22:34:00
مردی - 1393-12-11 21:45:00
با دعوت سرمربي تيم ملي کشتي فرنگي - 1393-01-12 12:47:00
فرنگي کار ملي پوش کردستاني - 1393-01-12 12:45:00
در رقابت هاي انتخابي تيم ملي بدست آمد: - 1392-12-17 12:41:00
پيشکسوت ورزش باستاني سقز دارفاني را وداع گفت - 1392-12-10 10:27:00
3 کشتي گير فرنگي کار کردستاني به اردوي تيم ملي فرا خوانده شدند - 1392-12-10 10:21:00
فقط 10 قدم تا لاغری فاصله دارید ! - 1392-12-01 12:26:00
4اشتباه رایج درباره ورزش - 1393-05-02 12:22:00
طرز تقویت عضلات شکم و کمر - 1393-05-02 12:20:00
چربی های شکمتان را از بین ببرید - 1393-05-02 12:19:00
قوز پشت را با ورزش درمان کنید - 1393-05-06 02:17:00
داروهای نیروزا و دام اعتیاد ورزشکاران - 1392-12-01 12:11:00
ورزشکاران کامیارانی چشم انتظار اعتبارات دولت تدبیر و امید - 1392-12-01 12:00:00
کمر درد: تمریناتی که مفید و مضر میباشند - 1393-05-02 17:09:00
لطفا از روس ها یاد بگیرید - آکاایران - 1392-11-23 11:49:00
جوانمردی جهان پهلوان تختی - 1392-11-23 11:46:00
آسیب های شایع ورزشی کشتی - 1392-11-23 11:44:00
مروری کوتاه بر زندگی تختی - 1392-11-23 10:43:00
تاندونیت شانه - 1393-06-01 15:53:00
چه حرکاتی برای اصلاح افتادگی شانه ها موثر است؟ - 1392-11-18 15:08:00
شکستن قولنج عادتی خطرناک و بسیار شایع - 1392-12-24 02:12:00
افزایش خطر مرگ با نشستن های طولانی - 1392-11-16 21:59:00
نمایش یک فن جدید در کشتی - 1392-11-08 21:39:00
انیمیشن جرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها - 1393-06-13 21:35:00
معلم فداکار مریوانی(تصاویر) - 1392-11-06 21:27:00
ناگفته های اهالی ورزش کامیاران با شورا و شهردار - 1392-10-26 21:41:00
مازندران الف قهرمان كشتي فرنگي جوانان سال 92 كشور شد - 1392-10-26 21:40:00
رييس فدراسيون كشتي - 1392-10-14 21:35:00
درمانهای اولیه ی خانگی سینوزیت - 1392-10-14 21:31:00
جاي مربيان استان هايي كه كشتي گيران دعوتي در اردوهاي مقطعي دارند كجاست؟ - 1393-06-26 09:54:00
وضعیت کشتی در اصفهان - 1392-10-04 11:38:00
ركورد الكساندر كارلين شكسته شد - 1393-03-21 11:36:00
نام یوشیدا در صدر کشتی گیران جهان - 1393-03-21 11:31:00
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ - 1392-09-28 19:24:00
علایم سینوزیت کدامند؟ - 1392-09-24 10:26:00
سینوزیت چیست؟ - 1393-05-02 22:26:00
گلایه و درد دل رئیس هیات کشتی استان کردستان از وضعیت کشتی - 1392-09-14 22:34:00
غذای پیش از مسابقه و بین دو مسابقه متوالی - 1392-09-02 23:32:00
راههای افزایش حجم - 1392-09-02 23:31:00
تأثیرات جسمانی تمرینات - 1392-09-02 23:29:00
آموزش تمام حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن) - 1395-07-06 23:26:00
آموزش تمام حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن) - 1394-09-13 23:15:00
آموزش تمام حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن) - 1394-09-13 23:14:00
چمن گلی: بنا بعد از جام جهانی برمی‌گردد!/ اگر پیشنهاد هم شود، هدایت تیم ملی را نمی‌پذیرم - 1392-09-01 22:27:00
پیشگیری - 1392-08-29 20:31:00
علایم سینوزیت کدامند؟ - 1392-08-29 20:29:00
سینوزیت چیست؟ - 1392-08-29 20:28:00
برنامه چهار هفته تمرین برای تناسب اندام - 1393-06-26 13:41:00
چیتوسان چیست؟ - 1393-06-26 13:25:00
آموزش تمام حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن) - 1393-09-13 22:17:00
خصوصیات ویژه ی چیتوسان - 1393-06-26 22:16:00
اجرای طرح صالحین - 1394-09-13 19:54:00
- 1392-07-25 20:30:00
اصول تغذیه در بدنسازی - 1393-06-01 20:49:00
مفهوم دوره در بدنسازی یا پرورش اندام - 1393-06-01 20:47:00
توصیه های تغذیه ای برای کشتی گیران - 1392-09-13 20:39:00
- 1392-07-13 11:17:00
سرپرست هیئت کشتی کردستان: - 1392-07-12 20:11:00
- 1392-07-10 10:28:00
برنامه تمرینی برای بازگشت به باشگاه - 1393-06-26 09:21:00
برنامه تمرینی برای بازگشت به باشگاه - 1392-07-08 09:19:00
برنامه تمرینی در سطح متوسط - 1392-07-08 09:18:00
برنامه های تمرین برای بدنسازان - 1392-07-08 09:17:00
کامیاران دارای خانه کشتی نیست - 1393-06-26 13:22:00
کشتی کامیاران - 1394-04-15 23:28:00
رئیس هیئت شهرستان کامیاران - 1393-05-17 23:25:00
جمعی از پیشکسوتان و کشتی گیران کامیاران - 1394-04-15 23:04:00
اکبری با پیروزی برابر کایالپ ترکیه ایی راهی فینال شد - 1392-07-01 08:23:00
- 1392-07-01 08:22:00
بدون شرح - 1394-01-08 13:27:00
گلایه‌های سرپرست هیئت کشتی کردستان: - 1393-06-26 23:54:00
صحنه هایی زیبا از مسابقات جهانی کشتی - 1393-10-24 23:38:00
مهمترین تکنیک ها و حرکات در کشتی - 1393-06-26 21:08:00
برترين كشتي گيران فرنگي كار ايران - 1392-06-27 21:10:00
برترين كشتي گيران آزادكار ايران - 1392-06-27 21:07:00
برترين كشتي گيران ايران - 1392-06-27 21:07:00
روشهای تمرینی - 1392-06-27 21:04:00
عوامل افت در ورزشكاران - 1393-06-26 21:02:00
کشتی در طول تاریخ - 1392-06-25 23:34:00
کشتی ایران - 1392-06-25 23:33:00
معروفترین کشتی گیران جهان - 1392-06-25 23:33:00
معروفترین کشتی گیران جهان - 1392-06-25 23:28:00
صحنه هایی از کشتی کامیاران - 1394-04-15 21:57:00
صحنه هایی از کشتی کامیاران - 1394-04-15 21:50:00
کشتی کامیاران - 1393-12-20 21:48:00
صحنه های از کشتی - 1394-02-08 21:46:00
باشگاه کشتی کامیاران - 1393-12-11 21:44:00
مربی ، رئیس هیئت و جمعی از کشتی گیران - 1394-04-15 21:34:00
نظر سنجی - 1398-08-17 14:28:00
مقام سوم استان در مسابقات سریش آباد در سال 92 - 1393-05-07 01:17:00
جمعی از کشتی گیران پیسکسوت کامیاران - 1393-12-11 01:14:00
توصیه های جالب در مورد بدنسازی - 1393-09-13 01:09:00
برنامه تمرینات با وزنه - 1392-06-25 01:05:00
مصرف کراتین - 1392-06-22 01:04:00
تمرین هایی برای کشتی - 1392-06-21 23:58:00
مهم ترین مطالب قابل ذکر درابطه باکشتی گیران - 1392-06-25 23:48:00
توصیه های تغذیه ای برای کشتی گیران - 1392-06-25 23:47:00
برنامه بدنسازی - 1393-06-01 23:32:00
Powered by LOXBLOG.COM