فیلم آموزش ورزش کشتی

چگونه بدون آسیب در کوتاهترین زمان قهرمان کشتی شوید

کشتی کامیاران برای ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز این بار مجموعه ای از کشتی گیر و مربی حرفه ای جان اسمیت را برای شما تدارک دیده است.
این ویدئوی آموزشی شما را با مبانی کشتی، روش های حرفه ای و برخی تکنیک ها آشنا می کند. و دانش درستی از کشتی نه تنها به عنوان یک ورزش، بلکه به عنوان یک علم به شما می دهد.

در این فیلم آموزشی عناوین زیر گنجانده شده است.

How Low Can You Go (instructional video + story of John Smith)
1- تا کجا می توانید پیش بروید + زندگینامه جان اسمیت

A series of films Becoming a Champion Wrestler
2- چگونه یک قهرمان کشتی شویم؟ تکنیک ها در قالب سه بخش:
-۱- Stand-ups – The Art of Coming Off the Mat

2-2- Breakdowns – Stopping the First Move
2-3- Scrambling – Scoring from a Bad Position

A series of films Takedown Series
3- خاک کردن حریف در سه بخش زیر:
۳-۱-  How Low Can You Go, II
3-2- John Smith’s Set-ups & Tie-ups: Being Effective from Your Feet
3-3- John Smith’s Defense from the Feet

  دانلود (حجم ۱٫۷۶ گیگابایت):