کشتی کامیاران
Hell In A Cell 2014
Night Of Champions 2014



( تاریخ برگزاری :26 اکتبر ( 5 آبان
: مسابقات ثبت شده
John Cena --- Dean Ambrose
Seth rollins --- Cena VS Ambrose Winner
: مسابقات احتمالی
Aj Lee --- Brie Bella
Rusev --- Shamus
Goldust & Stardust --- Usos
Hell In A Cell 2014 Timer :


John Cena --- Brock Lesnar
Seth Rolins --- Roman Reigns
Shamus --- Cesaro
Dust Brothers --- Usos
The Miz --- Dolph Zigler
Rusev --- Mark Henry
صفحه اصلی عناوین مطالب آر اس اس آرشیو تماس با ما پروفایل طراح قالب
آخرين مطالب
لینک دوستان

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان کشتی کامیاران و آدرس koshti.kamyaran.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





قهرمانان فعلی




World Heavyweight Champion
Brock Lesnar




Intercontinental Champion
Dolph Zigler





United States Champion
Shamus






Tag Team Champions
Dust Brothers





WWE Divas Champion
Aj LEE


ارسال شده در : جمعه 8 آذر 1393 ا 21:55
نویسنده :علی آرمین

وزن کشی 4 وزن نخست انجام شد

کشتی گیران اوزان 57 ، 65 ، 74 و 97 کیلوگرم روی باسکول رفتند

رقابت ها از ساعت 9 صبح روز پنجشنبه آغاز شد

مسابقات 4 وزن دوم روز جمعه برگزار می شود

مراسم وزن کشی قهرمانی کشور کشتی آزاد بزرگسالان عصر امروز چهارشنبه در شهر بابل استان مازندران برگزار شد و کشتی گیران اوزان 57 ، 65 ، 74 و 97 کیلوگرم روی باسکول رفته حریفان خود را شناختند.

به گزارش سایت اخبار کشتی ایران www.iwn.ir و به نقل از فدراسیون کشتی تعداد شرکت کنندگان در 4 وزن نخست و اسامی نفرات مطرح این وزن ها به شرح زیر است :

در وزن 57 کیلوگرم 25 کشتی گیر حاضر هستند که از چهره های مطرح حاضر در این وزن می توان به یونس سرمستی، عارف محمدزاده، فرهاد جلائی، مصطفی دامادی و رضا اطری اشاره کرد.

در وزن 65 کیلوگرم که 28 نفر حضور دارند، میثم نصیری، سعید صالحی، علی اصغر جبلی، مرتضی قیاسی، غلامرضا عبداله پور و محمدمهدی یگانه جعفری از کشتی گیران سرشناس این وزن هستند.

در وزن 74 کیلوگرم 29 نفر وزن کشی کردند که حامد رضایی، پیمان یاراحمدی، امیر شریعتی عدل، محمد مکتب دار و مرتضی رضایی چهره ای شاخص این وزن هستند.

در وزن 97 کیلوگر که 25 کشتی گیر به میدان می روند، حسین شهبازی، حسن رحیمی، امیر محمدی، حامد تاتاری، اباذر اسلامی و سید محسن ابراهیمی از نفرات مطرح این وزن به شمار می روند.

رقابت های چهار وزن نخست از ساعت 9 صبح فردا (پنج شنبه) انجام می شود و رقابت های 4 وزن دوم نیز روز جمعه برگزار خواهد شد.



ارسال شده در : جمعه 8 آذر 1393 ا 21:54
نویسنده :علی آرمین

مهدي تقوي در ترکیب تیم بیمه رازی به روي تشك مي آيد

مهدي تقوي دارنده 2 مدال طلاي وزن 65 كيلوگرم كشتي آزاد جهان كه پس از رقابت هاي جهاني 2013 مجارستان تقريبا به طور رسمي در هيچ ميداني ديده نشده است؛ قرار است در تركيب تيم بيمه رازي در رقابت هاي جام باشگاه هاي جهان در جويبار به روي تشك بيايد.

به گزارش سايت اخبار كشتي ايران www.iwn.ir وي به خاطر مسائل عمدا خانوادگي موفق به شركت در رقابتهاي قهرماني كشور و انتخابي هاي تيم ملي نشده و براساس فرايند؛ نتوانست در جهاني 2014 و بازي هاي آسيايي جايي در تيم ملي داشته باشد.

ترکیب تیم بیمه رازی شهدای جویبار كه به جز مهدي تقوي چند مدال دار ايراني و خارجي در آن عضويت دارند به شرح زير است :

57 کیلوگرم: حسن رحیمی

61 کیلوگرم: بخان گوی گریف
65 کیلوگرم: ماگومد قربان علی اف
70 کیلوگرم: مهدی تقوی
74 کیلوگرم: عزت اله اکبری- رضا افضلی
86 کیلوگرم: محمد جواد ابراهیمی
97 کیلوگرم: جمال میرزایی
125 کیلوگرم: کمیل قاسمی- سید رضا موسوی

اين روزها با شركت 14 تيم خارجي و 3 تيم از ايران طي روزهای 6 و 7 آذرماه در شهر جویبار استان مازندران برگزار می شود.

اخبار كشتي ايران



ارسال شده در : جمعه 8 آذر 1393 ا 21:52
نویسنده :علی آرمین

 وی قهرمانی جوانان آسیا، جهان ، قهرمانی آسیا، بازی های آسیایی، جایزه بزرگ طلایی جهان، جام جهانی تیمی را در کارنامه افتخارات خود داشت

تسلیت محمد بنا به خانواده قربانی  

بابک قربانی فرنگی کار اسبق تیم ملی کشتی ایران از کرمانشاه که به جرم نزاع و قتل ناخواسته نزدیک به 3 سال در زندان به سر می‌برد، بامداد امروز یکشنبه براثر خودکشی در بیمارستان جان به جان آفرین تسلیم کرد.

بابک که قهرمانی جوانان آسیا، جهان، قهرمانی بزرگسالان آسیا، بازی های آسیایی، جایزه بزرگ طلایی جهان، جام جهانی تیمی را در کارنامه افتخارات خود داشت به علت ناامیدی از گرفتن رضایت از خانواده مقتول شنبه شب با مصرف مقادیرزیادی قرص اقدام به خودکشی و از زندان به بیمارستان منتقل شد، اما تاثیر قرص ها به حدی بود که تلاش پزشکان برای نجات وی بی نتیجه ماند.

داستان زندانی شدن بابک قربانی از این قرار بود که وی روز جمعه ۹ تیر ۱۳۹۱ به همراه برادرش در مسیر بازگشت از شکار در ارتفاعات کرمانشاه در محلی به شنا کردن مشغول می‌شوند، اما ممانعت برخی افراد حاضر در محل، منجر به درگیری لفظی و فیزیکی شده و پس از آن بابک قربانی با تفنگ شکاری خود، فرد معترض را به قتل می رساند که در نهایت به زندانی شدن وی می شود.

در طول این سال ها تلاش بسیاری از چهره های ورزشی کشورمان از جمله محمد بنا و حمید سوریان نیز برای رضایت از خانواده مقتول بی نتیجه ماند.

در همین رابطه محمد بنا سرمربی سابق تیم ملی کشتی فرنگی که سال ها بابک قربانی را زیر نظر داشت و در کسب عناوین معتبر قاره ای و جهانی همراه وی بود پس از فوت بابک در پیامی که از طریق خبرگزاری فارس منتشر شد به شرح زیر به خانواده وی تسلیت گفت:

روزها رفت و گذشت و در اندیشه باز آمدنت، لحظه‌ها طی شد و مُرد!

این ماتم جانگداز را به خانواده محترم قربانی صمیمانه تسلیت عرض نموده و برای آنان صبر و برای آن عزیز سفر کرده علو درجات طلب می‌کنم.

روحش شاد و یادش گرامی

محمد بنا

سایت اخبار کشتی ایران www.iwn.ir  نیز به سهم خود ضایعه درگذشت این قهرمان تازه در گذشته را به خانواده آن مرحوم و جامعه کشتی کرمانشاه تسلیت عرض می کند.

اخبار کشتی ایران 



ارسال شده در : یک شنبه 13 آذر 1393 ا 22:17
نویسنده :علی آرمین

کشش همسترینگ خوابیده

 

چرخش کمر با میله نشسته

 

چرخش شکم با وزنه روی زمین

 

 

منتظر حرکات بعدی در روزهای آتی باشید



ارسال شده در : جمعه 13 آذر 1393 ا 1:9
نویسنده :علی آرمین

 توصیه های جالب در مورد بدنسازی

بدنسازی و برنامه هاي وزنه تمريني جهت بهبود ساختار عضلاني، اجرا و نيز قابليتهايي نظير سرعت، توان و... به كار گرفته ميشوند. شما در صورتي كه بخواهيد تمرين با وزنه را آغاز نمائيد توصيه هايي زير را جدي بگيريد. در واقع قرار ندادن موارد زير كه برگرفته از تجربيات علمي در ورزش و بدنسازی است ميتواند موجب اثرات بدي گردند و شما را نيز از رسيدن به اهدافتان در بدن سازی باز بدارند.

تغذيه خود را به همراه تمرين بدن سازی بهبود دهيد. در صورتي كه تغذيه شما مناسب نباشد ميتواند عوارض بدي بر بدن شما در زمان تمرینات بدنسازی داشته باشد. تغذيه پروتئيني به همراه مصرف سبزيجات، ويتامينها و هيداراتها كربن ميتواند انرژي لازم جهت فعاليت شما را برآورده سازد.

Creatine Monohydrate

کراتین یکی از محبوب ترین مکملهایی میباشد که امروزه مورد استفاده بسیاری از افراد جهت افزایش حجم بدن و بهبود قدرت و توانایی ورزشی قرار میگیرد

طریقه مصرف:

۱- در مرحله اول که بارگیری میباشد 20 گرم در روز به صورت محلولهای 5 گرمی در آب در صبح و شب و قبل و بعد از تمرین مصرف شود. این مرحله 7 روز میباشد.

2- روزی 5 گرم محلول در آب و به مدت 4 هفته همراه با تمرین مصرف شود. این مرحله به معنی نگهداری میباشد.

3- به مدت 4 هفته مصرف را متوقف کنید.

سیکل فوق را میتوانید برای مدتی ادامه دهید.

تاثیرات:

افزایش حجم در عضلات، بهبود در رکاوری، افزایش تمرین پذیری

 اثرات جانبی:

افزایش وزن
افزایش چربی
افزایش اب درون سلولی
جوش
مشکلات کلیوی برای افرادی که دچار بیماری های کلیوی هستند.

گردآورنده :

علی آرمین کارشناس تربیت بدنی ودکتری مدیریت ازدانشگاه تهران



درباره وب

کارشناس تربیت بدنی ودکتری مدیریت ازدانشگاه تهران 1-مربی درجه 2ازجنوب غرب تهران ومربی کشتی تهران وکرج ونظرآباد 2-مربی درجه 2ژیمناستیک 3-داور فوتبال ,والیبال 4-مربی آمادگی جسمانی وشرکت درکنفرانس آسیایی تهران درمورد آمادگی تیم های ورزشی5-مدرس دانشگاه آزاداسلامی وعلمی کاربردی درشرق تهران toofanlight@yahoo.com
Power Ranking

Power Ranking

پاور رنکینگ به تاریخ 10 اکتبر:
1. Brock Lesnar
2. John Cena
3. Seth Rollins
4. Dean Ambrose
5. Dolph Ziggler
6. Randy Orton
7. The Usos
8. Sheamus
9. Aj Lee
10. Paige
امکانات وب
ورود اعضا:

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 3
بازدید دیروز : 72
بازدید هفته : 81
بازدید ماه : 75
بازدید کل : 14695
تعداد مطالب : 286
تعداد نظرات : 2
تعداد آنلاین : 1

Alternative content